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      公園里常見的健身器材都有哪些？洛陽(yáng)健身器材偕行實(shí)業(yè)有限公司小編分享資料簡(jiǎn)單介紹有大轉(zhuǎn)輪、太極推手器、上肢牽引器、扭腰器、漫步機(jī)等。
1、大轉(zhuǎn)輪
      大轉(zhuǎn)輪也是小區(qū)健身器材的一種，雙手握住轉(zhuǎn)輪手柄，同時(shí)向順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)；鍛煉思維能力和手腳的靈活度。功能：增強(qiáng)肩帶肌群力量與彈性，改善肩關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性，預(yù)防治療肩部疾病，適用于肩關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)障礙（如凍結(jié)肩、肩周炎），有利于肩部外傷的康復(fù)。
2、太極推手器
      太極推手器，是經(jīng)常建設(shè)在小區(qū)內(nèi)的健身器材。根據(jù)太極原理，通過(guò)肩肘髖膝等關(guān)節(jié)活動(dòng)貫通血脈，活動(dòng)筋骨，增強(qiáng)相關(guān)肌肉的柔韌性。增強(qiáng)肩帶肌群力量，改善肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性，提高心肺功能。對(duì)肩周炎、凍結(jié)肩、肩肘關(guān)節(jié)功能性障礙與陳舊性損傷康復(fù)效果顯著。
3、上肢牽引器
       上肢牽引器主要是利用自身的力量對(duì)抗，來(lái)提高肩周炎患肢的活動(dòng)能力。對(duì)一般健身者來(lái)說(shuō)，它能鍛煉肩、手腕、手臂部肌肉，提高上肢靈活性，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉與韌帶的柔韌性，對(duì)肩關(guān)節(jié)功能性障礙與陳舊性損傷有積極康復(fù)作用。上肢牽引器適合老年人，青壯年人練習(xí)，不推薦兒童練習(xí)。
4、扭腰器
      扭腰器也有人叫室外轉(zhuǎn)腰器，常用的有兩人和三人的。多見于小區(qū)健身廣場(chǎng)，體育廣場(chǎng)和各類室外體育健身場(chǎng)所。主要功能：增強(qiáng)腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性，靈活性，利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通，強(qiáng)腰固腎作用。
5、漫步機(jī)
       漫步機(jī)（小區(qū)健身器材的一種），功能：增強(qiáng)心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力。提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，對(duì)腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛，下肢活動(dòng)障礙，肌肉無(wú)力，肌肉萎縮等有康復(fù)作用。